L’espace entre nous : nourrir le « space between » dans le couple

En thérapie de couple, il ne s’agit pas seulement de deux individus. Il s’agit aussi — et surtout — de ce qui se passe entre eux. C’est ce que la thérapie Imago appelle le space between : un espace relationnel vivant, façonné par nos mots, nos silences, nos gestes, nos blessures, notre présence.

Chaque interaction, même banale en apparence, influence cet espace. Une remarque moqueuse, un regard absent, une critique dite sur le ton de la fatigue… tout cela laisse une trace. Mais de la même façon, un mot doux, un vrai moment d’écoute, un effort pour mieux comprendre — même maladroit — contribue à réparer, à nourrir, à sécuriser cet espace commun.

En thérapie, je vois souvent des couples qui veulent "résoudre leurs problèmes". Mais parfois, ce qu’il faut d’abord, c’est réapprendre à habiter ensemble cet espace entre eux. Pas pour penser pareil ou être d’accord sur tout, mais pour y retrouver un lieu où il fait bon se déposer. Un lieu où chacun se sent vu, entendu, accueilli.

Prendre soin de ce space between, c’est une pratique. Cela demande de ralentir. D’écouter autrement. De parler non pas pour convaincre, mais pour créer du lien. Cela demande aussi de regarder l’autre comme un être blessé autant qu’aimant, vulnérable autant que fort — et de se laisser voir ainsi aussi.

Dans une relation, ce qui unit les partenaires, ce n’est pas l’absence de conflit. C’est la qualité du lien dans les moments de tension. C’est la façon dont on prend soin de cet espace relationnel — surtout quand c’est difficile.

Alors, peut-être que la prochaine fois que vous sentez la distance s’installer, vous pourriez simplement vous demander :

• Que suis-je en train de déposer dans notre espace entre nous?

• Et que voudrais-je y cultiver, à partir d’aujourd’hui?